Atem ist Leben
Beschreibung
Der Atem ist Ausdruck unserer Lebendigkeit und Teilhabe am Leben. Der Atem, der uns von der ersten bis zur letzten Sekunde unseres Lebens begleitet, ist unsere konstante Verbindung zwischen Innen- und Außenwelt, ist die Brücke zwischen Körperlichkeit und Bewusstsein. Mit einfachen Körper- und Wahrnehmungsübungen im Sitzen und Stehen vertiefen wir das eigene Atemgeschehen, den Selbstkontakt und unser Wohlgefühl.
Durch den bewussten Atem wird unser Körper wieder als beseelter Leib erfahrbar.
Leitung:
Angelika Ruf
Atem- und Stimmtherapeutin, EssenzCoach
Kosten: € 10,--
Anmeldung notwendig, begrenzte Teilnehmerzahl
Information und Anmeldung: GfBK-Beratungsstelle München, Tel.: 089 268690,
