Leben im Gleichgewicht nach der Fünf-Elemente-Lehre: Winterblues adé
Beschreibung
online-Vortrag mit praktischen Übungen: Winterblues adé - Leben im Gleichgewicht nach der Fünf-Elemente-Lehre
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist der Winter die Zeit des Yin. Loslassen und Rückzug sind dann in der Natur maßgebend. Nachdem die Blätter gefallen sind, zieht sich alles nach innen, um Kraft für den nächsten Frühling zu sammeln. Auch der Mensch kann diese Zeit für die eigene Regeneration nutzen. Lunge, Dickdarm, Blase und Niere werden in der TCM-Lehre dem Herbst und Winter zugeordnet und sind jetzt besonders gefordert. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie sich die Kraft der Elemente zunutze machen können. Im Anschluss erlernen Sie einfache Körper-, Lach- und Atemübungen, die dabei helfen können, Ihre Lebensenergie wieder zu steigern.
Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt.
Bitte bereiten Sie sich vor: Tragen Sie bequeme Kleidung und halten Sie Decke, Sitzkissen oder Stuhl/Hocker bereit. Suchen Sie sich einen Raum, wo Sie ungestört sein können.
Referentin:
Anja Forbriger
Shiatsupraktikerin, Lachyogaleiterin, systemisch-integrative Beraterin, GfBK-Beraterin, GfBK Hamburg
Kosten: Die GfBK freut sich über eine Spende.
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der VHS Hamburg-West statt.
Anmeldung notwendig - über die VHS Hamburg-West, Tel.: 040 8905910; Kursnummer: O28470WWW70
Information zur Veranstaltung: GfBK-Beratungsstelle Hamburg, Tel.: 040 6404627,
