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QiGong

Veranstaltung

Datum /Uhrzeit:
22.11.2018, 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Wo:
GfBK-Beratungsstelle Berlin - Berlin,

Beschreibung

"Schnupperabend" Qi Gong

- ab 24.01.2019 dann neue Kursreihe QiGong, 10 Termine, je 1,5 Stunden, Zeitraum 24.01. bis 11.04.2019

Übungen zu einer verfeinerten Achtsamkeit, zur Stärkung der Selbstfürsorge und sanften Kräftigung. Aus dem System des «Nei Yang Gong», dem «Innen Nährenden Qi Gong», werden wir ein kleines Repertoire an Übungen aus verschiedenen Stufen erlernen, die uns befähigen, aus eigener Kraft zu einem besseren Wohlbefinden zu gelangen. Wir arbeiten mit erhöhter Aufmerksamkeit bei der Atmung, mit inneren Bildern und Vorstellungen, mit «gesund erhaltenden Selbstmassagen», sowie mit inneren (stillen) und äußerlich bewegten Übungen (aus der Reihe «Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi»). Die Übungen können stehend oder sitzend ausgeübt werden.

Referentin: Beate Müller, QiGong-Kursleiterin, Berlin

Information und Anmeldung: GfBK-Beratungsstelle Berlin, Tel.: 030 3425041, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Teilnahmegebühr: Schnupperabend € 20,-- / Kurs (10 Termine) € 240,-- / GfBK-Mitglieder € 210,--

Anmeldung notwendig


Veranstaltungsort

Veranstaltungsort:
GfBK-Beratungsstelle Berlin
Straße:
Fritz-Reuter-Str. 7
PLZ:
10827
Stadt:
Berlin
Land: