Tanztherapie und Resilienz

Beschreibung: Eine Krebsdiagnose oder andere einschneidende Lebenskrisen stellen das Leben und die bisherigen Selbstverständlichkeiten auf den Kopf. Manchmal erscheint es unmöglich, einen Weg in eine veränderte Zukunft zu finden.
Resilienz hilft, optimistisch in die Zukunft zu blicken, auf die eigenen Stärken zu vertrauen und mit Veränderungen positiv umzugehen. Und die gute Nachricht ist: Resilienz ist trainierbar! 
Tanztherapie kann auf besondere Weise dazu beitragen, den „Lebensfunken“ wieder in sich zu spüren, die individuellen Ressourcen zu erfahren und positiven Gefühlen und „Bewegungen“ Raum zu geben.
In diesem Workshop haben wir einen ersten Einblick in die Theorie und erfahren  in Übungen und über unseren Körper, was Resilienz ist und wie wir unsere eigene Resilienz stärken können. 
Bitte bequeme Kleidung tragen und Matte mitbringen. 

4-6 Teilnehmer

Leitung: Petra Birkefeld, Dipl.-Biologin, Tanztherapeutin (BTD), HP für Psychotherapie

Ort: GfBK – Zentrale Beratungsstelle Heidelberg, Voßstr. 3, 69115 Heidelberg

Teilnahmegebühr: € 80,00 / für GfBK- und Ganimed-Mitglieder € 60,--

Information und Anmeldung: GfBK Heidelberg, Tel.: 06221 13802-11 oder -28, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.)