EMDR als Therapiemethode und Selbsthilfetechnik

EMDR (Englisch: Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine besondere Form der Psychotherapie. Auf Deutsch bedeutet EMDR Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegungen. Die Methode, die ursprünglich 1987 von Francine Shapiro entwickelt wurde und sich als sehr hilfreich bei der Bewältigung traumatischer Erfahrungen erwiesen hat, ist bewährt, vielfach erforscht und wissenschaftlich anerkannt. EMDR wird auch bei Ängsten, Phobien, Stress und anderen psychischen Belastungen eingesetzt. EMDR nutzt die bilaterale Stimulation, also das bewusste Bewegen der Augen, taktile (den Tastsinn betreffend) oder akustische Reize, um das Gehirn bei der Verarbeitung und Integration belastender Erinnerungen zu unterstützen. Dadurch können alte, belastende Gedanken, Alpträume, plötzliches Erleben von sehr starken und unangenehmen Gefühlen oder Stress abgebaut werden. Die Methode ist sanft, effektiv und kann dabei helfen, das emotionale Gleichgewicht wiederzufinden. Der Workshop richtet sich an alle, die EMDR kennenlernen und im Rahmen der Selbsthilfe an sich selbst erfahren möchten.

Diese Veranstaltung gehört zum gemeinsamen Programm von GfBK und Ganimed e. V.

Leitung:
Rita Ruck
Dipl.-Sozialpädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Psychologische Beratung, Psychotherapie, Stressbewältigung, Walldorf
www.ritaruck.de

Kosten: € 80,-- / GfBK- und Ganimed-Mitglieder € 60,--

Eine Anmeldung ist notwendig. Begrenzte Teilnehmer:innenzahl, max. 10 Personen.

Information und Anmeldung: GfBK Heidelberg, Tel.: 06221 13802-11 oder -28, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.