entfällt / MBSR und MBPM - Achtsamkeitsworkshop

entfällt wegen zu geringer Teilnehmerzahl

Workshop:  MBSR und MBPM - ein Achtsamkeitsworkshop

MBSR (mindfulness-based-stress-reduction) und MBPM (mindfulness-based-pain-management)
Achtsamkeit was ist das? Wie kann Achtsamkeit bei Stress, chronischen Erkrankungen oder Schmerzen unterstützen und helfen? Wie kann sie insbesondere bei Krebserkrankungen hilfreich sein? In diesem Workshop machen wir uns gemeinsam auf die Reise, um diese Fragen zu erforschen und mit gemeinsamen Übungen auszuprobieren, ob für Sie persönlich die Übung der Achtsamkeit hilfreich ist. Darüber hinaus tauschen wir uns über unsere Erfahrungen im Rahmen der Übungen aus. Sie benötigen keine Vorkenntnisse. 
Die Übungen können im Stehen oder Sitzen ausgeführt werden.

Leitung: Juliane Oberlinger, MBSR-/MBPM-Trainerin 

Teilnahmegebühr: € 80,-- / € 60,-- (GfBK-Mitglieder)

Information und Anmeldung: GfBK Heidelberg, Tel.: 06221 13802-11 oder -24, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Anmeldung notwendig