Lachen, Tanzen, Meditieren für Menschen mit Krebs und chronischen Erkrankungen

Wir widmen uns an diesem Tag ganz der inneren und äußeren Bewegung mit Übungen aus dem Lachyoga, dem Tanz und der Meditation. Auf Grundlage der 5 Elemente der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) kommen wir mit Klopftechniken und Atemübungen in die innere Ruhe und lassen alles Anstrengende los. Lachyoga kann besonders in der dunklen Jahreszeit unterstützend wirken, die Stimmung aufzuhellen. Gemeinsam suchen wir einen Raum in uns, den wir mit Tiefe und Freude füllen.

Bitte mitbringen: Decke, warme Socken, etwas zu trinken und kleine Snacks.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der VHS Hamburg im Projekt Überlebenskunst statt.

Leitung:
Anja Forbriger
Shiatsupraktikerin, Lachyogatrainerin, systemisch-integrative Beraterin, GfBK-Beraterin, GfBK Hamburg

Kosten: € 32,-- Kursnummer: Q18479WWW21

Anmeldung über die VHS Hamburg www.vhs-hamburg.de Tel.:040 / 60929-5555 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Information zur Veranstaltung: GfBK-Beratungsstelle Hamburg, Tel.: 040 6404627, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.