Lachyoga - miteinander lachen

Lachyoga kann sehr befreiend, aufheiternd und sogar schmerzlindernd wirken und ist im positiven Sinne ansteckend. Wer lacht, produziert Glückshormone, atmet tiefer, lockert Verspannungen und bekommt automatisch eine Auszeit vom Alltag. Durch gezielte Atem-, Dehn- und Lachübungen können wir sogar einen Lach-Vorrat anlegen und uns vielleicht für die nächste Herausforderung des Lebens stärken. Lachyoga ist eine sehr leicht zu erlernende Methode, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Freuen Sie sich auf das gemeinsame Lachen, denn Lachen verbindet!
Bitte bequeme Kleidung tragen, Socken und Decke mitbringen.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der VHS Hamburg statt.

Leitung:
Anja Forbriger
Shiatsupraktikerin, Lachyogaleiterin, systemisch-integrative Beraterin, GfBK-Beraterin, GfBK Hamburg

Kosten: € 33,--

Anmeldung online über die VHS www.vhs-hamburg.de  oder Tel.: 040 / 609 295 450 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein., Kursnummer: Q18188WWW65

Information zur Veranstaltung: GfBK-Beratungsstelle Hamburg Tel.: 040-6404627, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.