Atem ist Leben

Vortrag mit Übungen: Atem ist Leben

Der Atem ist Ausdruck unserer Lebendigkeit und Teilhabe am Leben. Der Atem, der uns von der ersten bis zur letzten Sekunde unseres Lebens begleitet,
ist unsere konstante Verbindung zwischen Innen- und Außenwelt, ist die Brücke zwischen Körperlichkeit und Bewusstsein. Mit einfachen Körper- und Wahrnehmungsübungen im Sitzen und Stehen vertiefen wir das eigene Atemgeschehen, den Selbstkontakt und unser Wohlgefühl. Durch den bewussten Atem wird unser Körper wieder als beseelter Leib erfahrbar.

Referentin: Angelika Ruf, Atem- und Stimmtherapeutin, EssenzCoach, München

Kosten: € 10,--

Anmeldung notwendig, begrenzte Teilnehmendenzahl

Information und Anmeldung: GfBK-Beratungsstelle München, Tel.: 089 268690, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!