Achtsamkeit als Kraftquelle bei Krebs

Veranstaltung

Veranstaltung:
Achtsamkeit als Kraftquelle bei Krebs
Datum /Uhrzeit:
20.04.2021, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Wo:
online/organisiert von der GfBK-München - online-Angebot der GfBK-München,

Beschreibung

online-Vortrag mit Meditation: Achtsamkeit als Kraftquelle bei Krebs

„Du kannst zwar die Wellen nicht aufhalten, aber du kannst lernen, auf Ihnen zu reiten“. Das konnte man auf einem Surf-Plakat in den 70er Jahren lesen. Im Vergleich zu den „normalen“ Wellen des Alltags fühlt sich eine Krebserkrankung oft um ein vielfaches überwältigender an. Die praktische Erfahrung, aber auch die Forschung der vergangenen, Jahre zeigt, dass die Übung der Achtsamkeit gerade in solch herausfordernden Lebenssituationen sehr wertvoll sein kann – im Umgang mit Ängsten und belastenden Gedanken, aber auch um die schönen Seiten des Lebens bewusst wahrzunehmen. In Mittelpunkt dieses Vortrags steht die Achtsamkeitsmeditation, zu der alle Teilnehmenden gleich zu Beginn eingeladen sind. Auf Basis der eigenen Erfahrung damit wird dann herausgearbeitet, inwiefern Achtsamkeit während einer Krebserkrankung hilfreich sein kann und wie diese innere Haltung im Alltag kultiviert werden kann.

Inhalte: geführte Achtsamkeitsmeditation, Austausch und Reflektion zu den Erfahrungen mit der Meditation, Achtsamkeit im Umgang mit Krebs, Integration von Achtsamkeit in den persönlichen Alltag

Referent: Dr. Florian Wiedemann (Lehrer für achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung MBSR). Dr. Wiedemann hat vor einigen Jahren eine gesundheitsorientierte Kur für Frauen nach einer Brustkrebserkrankung ins Leben gerufen (https://www.mammalife.de/)

Kosten: kostenfrei, um Spende wird gebeten

Information: GfBK-Beratungsstelle München, Tel.: 089 268690, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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Bitte beachten Sie die technischen Voraussetzungen für eine Teilnahme und die Anleitung zur Einwahl für Teilnehmer*innen
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Veranstaltungsort

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online/organisiert von der GfBK-München
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Germany