Reise zu deinem inneren Kraftort – eine Klangmeditation

Workshop: Nach einfachen Entspannungs- und Atemübungen und begleitet durch die Klänge und Schwingungen tibetischer Klangschalen finden wir diesen Ort in uns während einer angeleiteten Meditation wie von selbst. Wir gehen mit den sanften Klängen, die in uns entspannende Alpha-, Delta-, und Theta-Wellen erzeugen, in Resonanz. Körper und Geist kommen zur Ruhe und es entsteht Raum für Heilung.

Im Zusammenspiel von Meditation, tiefer Entspannung und harmonisierenden Klängen und Schwingungen gehen wir in Verbindung mit uns selbst und finden dort Leichtigkeit, Balance und neue Kraft.

Die Meditation findet im Sitzen auf dem Stuhl statt. Wer möchte, kann sich gerne auch ein Meditationskissen mitbringen.

Leitung:
Uschi Anlauf
Heilpraktikerin, Yogatherapeutin

Kosten: € 15,--

Anmeldung notwendig, begrenzte Teilnehmerzahl

Information und Anmeldung: GfBK-Beratungsstelle München, Tel.: 089 268690, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.