.....ist ein wichtiger Mosaikstein auf dem Heilungsweg.
.....entsteht aus Selbstliebe und Selbstannahme.
.....entlastet die persönlichen Beziehungen.
.....führt in ein freieres und selbstbestimmteres Leben.

Hier finden Sie kostenfreie Downloads von Artikeln, die verschiedene Facetten des Themas beleuchten:

Selbstfürsorge für Einsteiger, Artikel von PetRa Weiß

Selbstvergebung, Selbstfürsorge, Selbstannahme, Artikel von Jaya Herbst

Entgiften einmal ganz anders, Artikel von PetRa Weiß

Statt Perfektionismus und Erschöpfung .... lieber Selbstfürsorge und Gelassenheit, Patientenbericht von Eva Tjaden-Neetz

Gefühltes Wissen - Die Kunst, das Unwesentliche zu ignorieren, Artikel von PetRa Weiß

Umgang mit Gefühlen, Text mit einer Sammlung von kurzen Video-Interviews, in denen Krebspatientinnen und -Patienten darüber sprechen, was für sie wirklich wichtig war.

Meditationsübungen - Visualisieren, eine kleine Auswahl an Meditationsübungen, die Sie zu Hause für sich durchführen können.