Präsenz-Gruppenkurs, insgesamt 10 Termine: Eine Hilfestellung, eigene Wege zu erkennen, zu beschreiben und umzusetzen durch das Bewegen gesundheitsrelevanter Themen, durch angeleitete Übungen und durch den gemeinsamen Austausch in der Gruppe
Workshop: Kleine Reisegruppe für 6-8 Teilnehmende. Diese Reisen führen Sie mit der Kraft der Gedanken und Gefühle dahin, wo Sie sich tief entspannen und wohhlfühlen können.