Neue Daten zur Frage: Schützt Vitamin D vor Krebs?

In zwei Metaanalysen zum Mamma -und Kolonkarzinom konnte gezeigt werden, dass die Inzidenz beider Tumorarten abhängig vom Vitamin-D3-Spiegel im Blut ist. Je höher der Vitamin-D3-Spiegel im Blut desto geringer war das Auftreten beider Krebsarten. So war zum Beispiel in den Kolon-Karzinom-Studien bei einer Serumkonzentration von 37 ng/ml die Inzidenz halb so hoch wie bei weniger als 6 ng/ml (Am J Prev Med 2007). Umgerechnet auf Tagesdosierungen von Vitamin D3 wären das für die Brustkrebsstudie etwa 4000 IU und für die Kolon-Ca-Studie etwa 2000 IU pro Tag. Wer diese Größenordnung durch Sonnenlichtexposition erreichen möchte, müsste sich täglich etwa zwölf Minuten in die Sonne begeben.

GfBK-Kommentar: Es ist schon lange bekannt, dass Vitamin D indirekt die Immunabwehr und Zelldifferenzierung beeinflusst und somit Krebs vorbeugen hilft. Betrachtet man die Forschungsergebnisse vergangener Jahre zu diesem Thema, bleibt allerdings unklar, ab welcher Menge durch Vitamin D eine krebsvorbeugende Wirkung erreicht werden kann. So zeigten frühere Studien, in denen Vitamin D in geringerer Menge aufgenommen worden war, keine Effekte. Die hier präsentierten Ergebnisse geben erste Hinweise auf eine effektive Dosis. In Anbetracht des erhöhten Hautkrebsrisikos durch UV-Strahlung halten wir die angegebenen zwölf Minuten täglicher Sonnenexposition für empfehlenswert und durchführbar. Lediglich bei älteren Menschen, die sich zu wenig im Freien aufhalten, und bei Patienten mit Knochenmetastasen, sollte über eine zusätzliche Einnahme von Vitamin D meist in Kombination mit Kalzium nachgedacht werden.